Что делать когда нет ничего
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕТ ЦЕЛЕЙ В ЖИЗНИ?
У любого человека наступает тот момент в жизни, когда с утра ощущается недомогание, усталость, даже не сделав малейших усилий в работе. И в голове крутится: «Все, больше не могу, нет никаких сил». Это случается, ведь у людей есть одна опасная привычка — мы любим отдавать последнее. В энергетическом смысле — полностью отдавать себя работе, просьбам и проблемам других. Особенно женщины стараются изо всех сил помогать, забывая о себе: о своих желаниях и потребностях.
![Что делать, если нет целей в жизни? Что делать, если ничего не получается: 4 совета гештальт-терапевта](https://static.tildacdn.com/tild6666-6631-4131-a266-616230333831/__.jpg)
![Если ничего не радует: поговорим о депрессии - Смитра Что делать, когда ничего не хочется делать](https://rsv.ru/blog/wp-content/uploads/2021/02/len.jpg)
![Что делать, когда ничего не хочется делать — sunnyhair.ru Лежать и плакать: как помочь себе, если у тебя нет сил ничего делать](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/05/BD1EE797-9DD9-4E56-BC4B-38085C619A7F_1558997125.jpeg)
![Ничего я не хочу: Что делать, если ничего не интересно — Wonderzine Если ничего не радует: поговорим о депрессии](https://asome.ru/wp-content/uploads/2017/06/CHto-delat-kogda-nichego-ne-hochetsya-Kogda-net-zhelaniya-chto-libo-delat-sil-bolshe-net-a-nuzhno-chto-to-menyat-Beskonechnyii---zamknutyii---krug.jpg)
![Устал от жизни: что делать, если ничего не хочется Что делать, если ничего не хочется? Советы психолога](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/05/CHto-gotovit-vo-vremya-depressii-esli-net-sil-nichego-delat_1526246774.jpg)
![Психолог Лабковский рассказал, что делать, если ничего не хочется делать | DOCTORPITER Как жить, когда ничего не хочется](https://uploads.systemsworld.club/uploads/original/2X/6/6f41e8e97c2440ab01fc636d2f634e6908b8522c.jpeg)
![Что делать, когда не хочется ничего делать? - Лайфхакер Что делать, когда ничего не хочется?](https://i.livelib.ru/quotepic/0001357561/1200x630/a886/quotepic.jpg)
![Что делать, если ничего не получается: 4 совета гештальт-терапевта | РБК Стиль Что делать, когда не хочется ничего делать?](https://storage.googleapis.com/support-forums-api/attachment/thread-40890617-8203807616000655293.png)
![Лежать и плакать: как помочь себе, если у тебя нет сил ничего делать | theGirl](https://kosmetista.ru/uploads/images/02/93/55/2020/05/31/0dc28f_lbox.jpg)
![Ничего не хочется. Вообще ничего. Что с этим делать? | РБК Стиль](https://cv9.litres.ru/pub/c/cover_415/2868695.jpg)
![Ничего не хочу делать, только лежать, почему так? ☀ Олидетрим](https://assets.discours.io/unsafe/1600x/production/image/6f591bd0-19b1-11ed-bfa3-11b38c1a9f2f.jpg)
![Что делать, если ничего не хочется? Советы психолога | sunnyhair.ru](https://novate.ru/files/u39567/395677454.jpg)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/03/e3/d7/03e3d78f1125a4a71994fde456bb135f/728x484_1_a87ac8c6fdc7ab0be0201de4d60c1763@1200x798_0xSJdIwAYE_6589471231312833890.png)
Одна из самых популярных причин апатии — не лень, как об этом любят рассуждать, а хроническая усталость и переутомление, на которые мы просто перестали обращать внимание. Если вы привыкли регулярно недосыпать то есть спать меньше семи часов в день , всегда быть на связи по работе, давно не брали отпуск или проводите его, по сути, не отдыхая, а угождая другим , почти не двигаетесь, то вы переутомились уже давно. А отсутствие отдыха лишает наш мозг критического мышления и не позволяет видеть вещи в перспективе. Действительно, как находить мотивацию на движение дальше, если вы не даете себе никакого регулярного поощрения?
![Как бороться с апатией?](https://bingolife.files.wordpress.com/2016/06/d181d182d0bed0b8d182-d0bbd0b8-d180d0b0d181d181d182d0b0d0b2d0b0d182d18cd181d18f-d0b8d0bbd0b8-3-d188d0b0d0b3d0b0-d187d182d0bed0b1d18b.jpg?w=599)
![Задать вопрос](https://img.freepik.com/premium-vector/nothing-easy-is-worth-doing-gym-t-shirt-design_669259-152.jpg)
![Что значит «все не получается»](https://s15.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2023/02/rebenok-nichego-ne-hochet-delat-960-960x540.jpg)
![«Подожду ещё немного…»](https://img2.joyreactor.cc/pics/post/тщетность-бытия-Are-Ya-Winning-Son--Мемы-7661223.jpeg)
![Устройте интернет-детокс](https://n1s1.hsmedia.ru/cc/09/65/cc096531cc3b06301310dc9b9700c9c4/728x482_1_f5f39fbd3d259cd3a85a05261a21762e@1200x794_0xTIEhK3Dg_9371958915526897910.jpg)
![Что делать, когда «все не получается»](https://i.jauns.lv/t/2022/04/28/2585911/480x297.jpg?v=1651095731)
![«А вдруг это старость?»](https://www.b17.ru/foto/article/439016.jpg)
![Забудьте про волшебные пендели](https://ieshua.org/wp-content/uploads/2016/03/suprugi.jpg)
![Что же с этим делать? Как себе вернуть цели в жизни](https://n1s1.hsmedia.ru/32/a7/d4/32a7d483ceadd09370c05eaaaa6e9922/600x600_1_0300bdc19ec600cd6863a6b71a4548c8@1148x1148_0xkNHU0fqA_6063392374135657615.jpg)
![Как помочь себе прямо сейчас](https://i.pinimg.com/736x/15/ec/b8/15ecb8c481269e86d57715508bf040f2.jpg)
![Так что же такое апатия?](https://n1s1.hsmedia.ru/3c/a3/1d/3ca31d6d506ff0feabecd4c7e06f4e9f/728x486_1_86016794f6357f8ab9b31585c72bfef1@2120x1414_0xac120003_15875379231589817294.jpg)
![Ничего не делать](https://www.ixbt.com/img/n1/news/2023/5/4/941Dqjfx8PVe4RUX_large.jpg)
У каждого из нас бывают периоды апатии, меланхолии. Привычные занятия становятся в тягость, что говорит о новых начинаниях, карьерных успехах и спортивных рекордах. Психологи в таких случаях говорят, что человек находится не в ресурсе.
![Выбор редакции](https://images.firma-gamma.ru/images/d/e/d42877470622l.jpg)
![](https://knife.media/wp-content/uploads/2019/01/Meditaciya-1-1024x717.jpg)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/c9/95/80/c995802ec618260b188aae2ecb616dd9/728x485_1_102df25898a1e489819b7cc6a2109de8@1600x1066_0xef5vXJGo_0799848137990444628.jpg)
![](https://cs14.pikabu.ru/post_img/2022/10/16/8/166592622812592820.jpg)
![](https://static.tildacdn.com/tild3062-6538-4337-b864-326132316562/_______.png)