Плоскостопие лечение у взрослых в домашних условиях фото - Поперечное плоскостопие: лечение в домашн
«Ноги-ласты»: выявляем и корректируем поперечное плоскостопие
Стопа — это амортизатор, который принимает на себя огромную нагрузку. Если у вас плоскостопие, то большую ее часть вместо стоп начинают гасить коленные и тазобедренные суставы. Следствием этого может стать артроз. Большую часть амортизации берет на себя и позвоночник. В результате развивается остеохондроз, разрушаются межпозвонковые диски, появляются грыжи дисков.
Плоскостопие - очень распространённая проблема опорно-двигательного аппарата, которая протекает незаметно для пациента многие ее как болезнь даже не воспринимают , поэтому больные не обращаются к врачам, но ее последствия заставляют больных задуматься о наличии у них плоскостопия. Основная функция стопы амортизация, а при плоскостопии страдает именно эта функция, так как уплощается свод стопы. Вся нагрузка ложится на суставы, строение которых амортизацию не предполагает, поэтому при такой нагрузке происходит их быстрое разрушение. Способы определить плоскостопие без врача 1.
- Почему плоскостопие – это опасно?
- Деформация стопы возникает по разным причинам, но самые распространенные из них — это малоподвижный образ жизни, лишний вес, слабость мышц и ношение неудобной обуви: слишком узкой, жесткой и на высоком каблуке 1. Один из самых эффективных методов борьбы с плоскостопием — лечебная гимнастика, которая помогает укрепить мышцы стопы и поддержать ее в правильном положении 2.
- Автор: Сергей Ежов - врач спортивной медицины. Под понятием плоскостопия подразумевается уплощение физиологических сводов стопы.
- Плоскостопие — не очень важная проблема, как может показаться с первого раза.
- Как выглядит правильная стопа?
- Плоскостопие может появиться в любом возрасте. И если пустить ситуацию на самотек, заболевание приведет вас к проблемам с осанкой и дискомфорту.
- Продольный и поперечный своды стопы, точно пружины, амортизируют и распределяют нагрузку на ноги при ходьбе.
- Войти через fEDUrus. Kazakovtsev B.
Своды стопы образуются костями и удерживаются связками и мышцами. Аркообразное расположение мелких костей стопы необходимо для обеспечения основных функций ног. Здоровая стопа удерживает идеальный баланс между жесткостью и эластичностью. Так она уверенно выполняет опорную функцию и в то же время хорошо амортизирует. При эластичном плоскостопии утрачивается и амортизация, и жесткость стопы. Это ухудшает здоровье суставов и связок всего тела.
