Рецепты минтая с овощами в духовке рецепты
Минтай в овощной шубке в духовке
Автор Вкусные рецепты. Ингредиенты Филе минтая г. Лук 1 шт. Сливочное масло. Соль и специи по вкусу.
Это просто находка, занимаюсь в зале, тренер дал определенные инструкции по питанию, страдала неделю, пыталась приспособиться, пока не наткнулась на этот рецепт, огромное спасибо, очень быстро, вкусно, и полезно. Готовим в духовке: Мясо в духовке , Курица в духовке , Пицца в духовке , Все блюда в духовке Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Минтай с овощами в духовке Отзывы 2.
- Минтай с овощами и майонезом в духовке
- Пошаговые рецепты с фото. Филе минтая с овощами в духовке.
- Автор Екатерина Татарникова амбассадор. Ингредиенты свежих рыбки минтая 3.
- Минтай — рыба семейства тресковых.
- Описание приготовления:
- Запеченная в духовке любая рыба всегда вкусная, а приготовленный по этому рецепту минтай с овощами получается невероятно ароматным, сочным, еще и малокалорийным. Отварите под него рис или приготовьте картофельное пюре и подайте семье очень простое, но невероятно вкусное рыбное блюдо родом из детства.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Светлана Миронова.
- Пошаговый рецепт приготовления
- Нарезать полукольцами лук и обжарить с тертой морковью на растительном масле. Немного посолить овощи.
- Минтай с овощами, запеченный в духовке, способен поколебать даже самых убежденных скептиков, относящихся к этой рыбе с легким презрением.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
У минтая от природы достаточно нейтральный вкус, благодаря чему он сочетается с любыми овощами и специями. Это блюдо — настоящее ассорти, но при этом очень легкое и диетическое. Его можно смело подавать даже детям. Разве что тогда осторожнее добавляйте лук, чеснок и острые специи.
