Блюдо из капусты брокколи в мультиварке - Пошаговые рецепты приготовления брокколи на сковороде и в
Жареная брокколи с чесноком и имбирем
Отделите цветущие части брокколи от стебля. Помойте и разрежьте на небольшие соцветия. Подготовьте большую кастрюлю с кипящей водой, добавьте немного соли. Опустите брокколи в кипящую воду на минуты, до тех пор, пока они не станут ярко-зелеными, но останутся хрустящими. Откиньте брокколи на дуршлаг, чтобы избавиться от лишней воды. Промойте лимон под проточной водой.
Такой легкий овощной супчик прекрасно поднимает настроение одним своим видом. Да и как тут устоять перед яркими зелеными и оранжевыми красками! Плюс в том, что его можно готовить не только из свежей моркови и брокколи, но и из замороженных смесей. Куриное филе идеально подходит для приготовления диетических блюд. Оно прекрасно сочетается с любыми овощами — например, с брокколи.
- Пошаговая инструкция
- Овощной сезон в самом разгаре. Что может быть вкуснее и полезнее блюд, в основе которых сочные ароматные овощи?
- Запеканка из цветной капусты — это сытное и полезное блюдо для вашего обеда или ужина. Вкусное и аппетитное угощение никого не оставит равнодушным.
- Брокколи на сковороде — вариант, хотя относятся к этому овощу прохладно, признающийся самым вкусным, быстрым и простым способом ее приготовления.
| Рубрикатор рецептов | 267 | Национальная кухня: Русская кухня , Таджикская кухня. Актуальные рецепты: Зима , Весна , Лето , Осень. |
| Меню учётной записи пользователя | 97 | Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей. Это самый любимый овощной рецепт моего мужа. |
| Оставить отзыв | 393 | Капуста брокколи — полезна на завтрак, легка на обед, малокалорийна на ужин. |
| Блюда из брокколи – рецепты с фото (пошагово) | 290 | Можно не рассказывать о пользе брокколи, а также о разнообразии великолепных блюд, которые можно приготовить с ее участием. |
| Сезонное меню | 88 | В этой подборке вы найдете вкусные и простые рецепты с брокколи. |
| Как приготовить тушеные овощи в мультиварке | 204 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. |
| Как приготовить замороженную брокколи на сковороде? | 324 | Быстрый, полезный, вкусный и низкокалорийный вариант завтрака- омлет с брокколи станет отличным началом дня. |
| Отварная брокколи | 88 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. |
| Добро пожаловать на Аймкук! | 284 | Готовим в духовке: Мясо в духовке , Курица в духовке , Пицца в духовке , Все блюда в духовке |
Отделите брокколи на мелкие соцветия и тщательно промойте под холодной водой. В большой кастрюле доведите воду до кипения, добавьте немного соли. В кипящую воду добавьте соцветия брокколи и варите минуты, затем слейте воду. Репчатый лук и чеснок очистите от шелухи. Далее мелко нарежьте лук на кубики, а зубчики чеснока измельчите при помощи чесночного пресса. В глубокой сковороде разогрейте оливковое масло.
