Почему при засыпании человек дергается

Если вас когда-либо занимал вопрос, почему у людей, погружающихся в сон, внезапно дергаются руки и ноги, то у психолога Тома Стаффорда есть ответ. Одних людей это пугает, других — смущает. Меня же эти сонные подергивания, они же "гипногогические судороги", буквально завораживают. Никто точно не знает, что является их причиной.

Почему человек дергается, когда засыпает?

Дмитрий Качура рассказал, чем обусловлена такая неожиданная реакция организма. Невролог рассказал, почему люди вздрагивают, когда засыпают. Фото: Александра Мамонтова.

В момент перехода от состояния бодрствования к первой и второй стадиям сна у человека могут происходить подергивания или вздрагивания — это нормальный процесс. Чаще всего это происходит у детей до двух лет. Об этом «Газете. У взрослого человека вздрагивание во время перехода ко сну происходит по разным причинам, ведь при засыпании меняются тонус мышц, состояние нервной системы, электрическая активность мозга. Если человек после подергивания засыпает, то повода для беспокойства нет», — сообщил Мигран Буниатян. Однако, если после подергиваний переход ко сну нарушается, и человек не может заснуть, то, по словам сомнолога, это повод обратиться к специалисту, чтобы выяснить — является ли сбой процесса засыпания признаком болезни.

Считается, что резкое вздрагивание при засыпании является нормой. Но на самом деле данные симптомы могут свидетельствовать и о серьёзных заболеваниях. Миоклония ночное передёргивание мышц является одним из видов сокращения мышечных волокон, а также целых групп конечностей. Такие вздрагивания во время засыпания или же глубокого сна случаются у людей любого возраста.

Похожие статьи

• Как сделать прицепное устройство на прицеп своими руками
• Сделать красивую прическу на средние волосы самой - Как сделать прическу на короткие волосы?
• Красивые открытки приглашения на день рождения своими руками - Сделать пригласительные на День рожде
• Как найти воду на участке для колодца при помощи эхолота