Салат с морской капустой с кальмарами рецепт
Салат из кальмаров, морской капусты и моркови с майонезом
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.
Салат из морской капусты с кальмарами — одно из тех блюд, которое способно подарить не только замечательные вкусовые ощущения, но и принести несомненную пользу организму. Судите сами! Морская капуста богата йодом, который поддерживает работу щитовидной железы и способствует выведению токсинов и тяжелых металлов, а также железом, отвечающим за высокий гемоглобин в крови. Кальмары же содержат много калия и магния, обеспечивающих нормальную работу сердечно-сосудистой системы. То есть, наш салат из морской капусты с кальмарами можно смело рекомендовать всем-всем-всем, тем более что ингредиенты блюда вполне доступны каждому.
- Как приготовить салат с кальмарами и морской капустой
- Кальмары берите очищенные.
- Сохранить Сохранено.
- Из указанного количества ингредиентов получается 6 -8 порций. Воду довести до кипения.
- Описание рецепта
- Салат из морской капусты, кальмаров и яиц без майонеза Салат из морской капусты, кальмаров и яиц без майонеза — свежий и легкий салат, который сочетает в себе морскую капусту, нежные кусочки кальмаров и яйца. Это блюдо имеет богатый вкус и питательные свойства.
- Легкий диетический салат из морской капусты и кальмаров.
- Полезный салат с морской капустой, отваренным кальмаром, луком и морковью- вкусная, лёгкая закуска!
Простой и очень вкусный салат с кальмарами и морской капустой. Морская капуста - источник незаменимых витаминов и минеральных элементов, а также йода, к тому же она способствует похудению, так что такой салат несет в себе только пользу. Для салатов лучше всего подходят молодые мелкие кальмары, они намного нежнее, а при нарезке смотрятся аккуратней и тоньше. Очень крупные кальмары могут быть жестковаты.
