Сила привычки что и зачем мы делаем в нашей жизни и делах
Сила привычки
Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, насколько велика сила привычки и как привычные действия способны влиять на вашу жизнь? А сила их заключается в том, что привычки либо сливают вашу энергию, либо наоборот наполняют ею. Причём делают привычки это в фоновом режиме, редко нами осознаваемом. Но, благо, в ваших силах отследить воздействие той или иной привычки. Сделать это довольно просто, ведь лежат они в основном на поверхности.
Как было указано в карте, летняя Лайза Аллен начала курить и выпивать в шестнадцать лет и большую часть своей жизни боролась с ожирением. Лет в двадцать пять за ней охотились агентства по сбору платежей, чтобы взыскать долг на 10 тысяч долларов. Ни на одном месте работы она не продержалась больше года. Но сегодня перед исследователями сидела стройная энергичная женщина с крепкими, как у бегуна, ногами. Она выглядела лет на десять моложе, чем на фотографиях в карте, и, судя по всему, запросто могла обогнать любого из присутствовавших в кабинете. Если верить последней записи, у Лайзы не было неоплаченных долгов, она не употребляла алкоголь и уже тридцать девять месяцев работала в фирме графического дизайна.
У каждого из нас есть цели, маленькие или большие, которые мы хотим достичь за определённый промежуток времени. Кто-то мечтает заработать свой первый миллион к 30 годам, а кто-то — похудеть к лету. Привычки незаметно управляют нашей жизнью и влияют на наше поведение. Хорошие привычки помогают в достижении целей, а плохие в этом мешают.
