Судак в сметане в духовке рецепт пошагово
Судак запеченный с луком и сметаной
Количество яиц берите из расчета 2 штуки на человека. Фриттату можно довести до готовности под крышкой, немного убавив огонь на плите. Помимо базилика подойдет мята — она отлично сочетается с козьим.
Судак запеченный в фольге с овощами и в сметане (14 фото)
Мясо судака само по себе нежирное, диетическое. Но большинство предпочитают блюда сытные. И легко готовят их даже из тощих рыб — с помощью масляно-сметанного соуса. Очистите судака от чешуи, отрежьте голову и удалите внутренности. Хорошо промойте рыбу под проточной водой, обсушите и нарежьте порционными кусками.
- Описание приготовления:
- Судак в сметане, запеченный в духовке, - отличное, полезное, легкое и сытное блюдо. Его можно подавать как в будни, так и на праздник.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем.
| Калькулятор рецепта | 250 | Перед вами отличный рецепт — запеченный судак в духовке со сметаной, одно из самых простых и вкусных блюд в домашней кухне. Рыба — это один из самых полезных продуктов, ведь в ней содержится практически весь спектр полезных витаминов, минералов и аминокислот, необходимых для нормального функционирования человеческого организма. |
| Пошаговый рецепт с фото | 398 | Просто ужин. |
| Разделы меню кулинарии | 491 | Судак в сметане в духовке запеченный Возьмите судака, лук, морковь не обязательно , масло, сметану, соль, черный молотый перец и несколько долек лимона. Судака очистите от чешуи, удалите внутренности и жабры. |
| Готовим судака в сметане в духовке запеченный | 29 | Подписывайтесь на YouTube-канал «Едим Дома», где собраны все выпуски любимой передачи! |
| Пищевая ценность порции | 19 | Если у Вас в уловах часто присутствует судак, и попадаются весомые трофеи, то вам обязательно нужно приготовить этот простой, но очень вкусный рецепт из судака. Такую запеченную рыбу можно смело подавать на праздничный стол. |
| Пошаговая инструкция | 366 | Рецепт приготовления запеченного ладожского судака с репчатым луком и сметаной, как всегда достаточно простой и быстрый вариант вкусно накормить всю семью и отведать свежей рыбки самому. |
| Рецепт приготовления судака, запеченного в сметане | 168 | Рыбу тщательно промойте под проточной водой, почистите от чешуи если необходимо и очистите от внутренностей. |
| Добро пожаловать на Аймкук! | 442 | Автор: Мадина Гайнулина, кулинарный редактор Food. |
| Ингредиенты | 486 | Мне понравилось. Быстро, просто и очень вкусно получилось. |
Время подготовки: 30 мин. Время приготовления: 40 мин. Вид кухни: русская. Назначение: Диетические блюда. В чём готовить: в духовке. Судак — вкусная рыба с нежным белым мясом.
