Тефтели с гречкой на сковороде рецепт

Тефтели с гречкой и фаршем вполне могут составить конкуренцию классическим тефтелям с рисом. И это неудивительно, ведь гречневая крупа гораздо полезнее рисовой. Затем следует упомянуть, что греча — это исконно русский продукт, который был известен на Руси с давних времен. Гречка с мясным фаршем в сочетании с подливом или без — это сытное и вкусное блюдо, которое идеально подходит для взрослых, и детей.

Тефтели с гречкой на сковороде рецепт с фото пошагово

Есть немного фарша и гречневой крупы. Вопрос: что из них можно такого вкусного и быстрого приготовить? Обычно из фарша что-то лепится, жарится, а гречка идет на гарнир.

Эффектно, быстро, вкусно и совсем не сложно. Пасту можно использовать классическую. Диетолог Елена Соломатина назвала напиток, который всем людям старше 50 лет полезно добавить в. Дефицит калорий считается одним из самых успешных способов расстаться с лишними килограммами, однако. Поздний прием пищи, как правило, считается не очень полезным.

Тефтели с гречкой на сковороде

Тефтели из гречки и куриного филе. Заранее приготовленную охлажденную гречку переложить в глубокую миску, туда же натереть немного лука, добавить мясной фарш и хорошо вымешать. Вбить яйцо, поперчить, посолить и хорошо вымешать. Из фарша приготовить колобки величиной с небольшое куриное яйцо. Потом уложить и с сковородку, залить водой, посолить и поперчить Сковородка наготове.

Похожие статьи

• Рецепт ленивые хачапури с сыром на кефире на сковороде
• Блюда из грибов и гречки рецепты
• Хлеб на сковороде пошаговый рецепт
• Печенья на специальной сковороде треугольником - В помощь хозяйке: 10 гаджетов для тех, кто печет